Le cuivre

Qu’est-ce que le cuivre ?

Métal de couleur rougeâtre à rouge orangé, le cuivre se distingue par son excellente conductivité thermique et électrique. Lorsqu’il est très pur, il résiste bien à la corrosion atmosphérique et marine. Il est également malléable, ductile, tenace et relativement mou.

Mais le cuivre ne se limite pas à ses propriétés métalliques !

Présent en très faible quantité dans l’organisme et nécessaire à faibles doses au quotidien, le cuivre est classé parmi les oligo-éléments. Son rôle n’en demeure pas moins essentiel au bon fonctionnement de l’organisme.
Depuis l’Antiquité, les Grecs, les Égyptiens et les Aztèques utilisaient déjà le cuivre dans diverses préparations destinées notamment aux infections, aux maux de gorge ou aux affections cutanées.
C’est à partir du XIXe siècle, avec une meilleure compréhension du lien entre agents pathogènes et maladies, que les scientifiques ont commencé à étudier plus précisément les propriétés antimicrobiennes du cuivre.
En mars 2008, l’Agence américaine de protection de l’environnement (EPA) a homologué le cuivre et certains de ses alliages en tant que matériaux antimicrobiens, capables de limiter la prolifération de certaines bactéries sur les surfaces.
Attention : à fortes doses, le cuivre peut être toxique. Il est donc déconseillé de conserver ou de préparer des aliments acides dans des récipients en cuivre non revêtus.

 

Où le trouver ?

Le cuivre est présent à l’état de traces dans de nombreux aliments. Certains en sont particulièrement riches, notamment le foie de veau ou d’agneau, la levure de bière, le cacao, ainsi que les oléagineux comme les noix de cajou et les noix du Brésil.

Les fruits de mer constituent également une bonne source de cuivre : bigorneaux, tourteaux, crabes, huîtres, bulots et crevettes.

On en trouve aussi en quantité intéressante dans les légumineuses, telles que les haricots blancs et rouges, les lentilles et les pois chiches, ainsi que dans les céréales complètes.

 

Ses rôles dans l’organisme :

Dans l’organisme, le cuivre entre dans la composition de plusieurs enzymes impliquées dans le métabolisme des glucides, des lipides et du fer.
Il contribue notamment au transport normal du fer, à la pigmentation normale de la peau et des cheveux, ainsi qu’au fonctionnement normal du système immunitaire et du système nerveux.
Il participe également à l’entretien des tissus conjonctifs, notamment des os et des cartilages, et aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
En cas de suspicion de carence ou de complémentation, il est recommandé de demander conseil à un professionnel de santé.

*La mélanine est un pigment naturel qui contribue à la coloration de la peau, des cheveux et des yeux. Elle participe également à la protection naturelle de la peau face aux rayonnements du soleil. Cette protection ne remplace toutefois pas l’usage d’une protection solaire adaptée.

 

Le saviez-vous ?

Depuis 2007, plusieurs pays ont développé l’usage de surfaces de contact en cuivre dans certains environnements de soins : poignées de porte, tirettes de chasse d’eau, barres de lit ou rampes. L’objectif est de contribuer à réduire la présence de certains micro-organismes sur les surfaces fréquemment touchées, en complément des mesures d’hygiène habituelles.

 

Porter du cuivre sous forme de bijoux

 Historique :

Les origines historiques du bracelet en cuivre remontent à l’Antiquité grecque.
Il servait alors comme bijou de distinction sociale, objet rituel ou thérapeutique, ornant le cou, les doigts, les oreilles, les poignets et les bras des hommes et des femmes.

Hippocrate utilisait déjà du cuivre contre les douleurs osseuses.

Largement répandu en Inde par la médecine ayurvédique, le port d’un bracelet en cuivre permet de bénéficier des propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes de ce matériau. Le cuivre est notamment connu comme solution efficace pour soulager les douleurs des articulations, dont celles causées par l’arthrose. Cette pratique est depuis restée dans nos sociétés occidentales.

Depuis le XVIIIe siècle, les granules de cuivre sont utilisés contre les rhumatismes.

Le cuivre est également utilisé en homéopathie et en naturopathie pour soulager les douleurs osseuses, notamment d’origine rhumatismale.

 

Pourquoi ?

Porter un bracelet en cuivre permet de bénéficier des bienfaits des cures de cuivre, sans risquer de surdosage. Le cuivre est absorbé petit à petit à travers la peau, en fonction des besoins du corps, qui s’autorégule.

Voici une liste non exhaustive des bienfaits santé des bijoux contenant du cuivre (ceux-ci ne remplacent pas un traitement médicamenteux, ils restent dans le domaine du bien-être) :

• Particulièrement efficaces pour lutter contre la fatigue

• Booster le système immunitaire

• Grâce à ses propriétés antioxydantes, le cuivre aide aussi à prévenir le vieillissement cellulaire

• Action bénéfique sur le système nerveux (réduction de la douleur, digestion…) et sur le stress

• Action bénéfique sur la synthèse de mélanine (hormone qui nous fait bronzer)

• Soulager durablement les douleurs articulaires : bien qu’aucune étude scientifique récente sur le sujet n’ait été réalisée, de nombreux témoignages vont en faveur de l’efficacité du cuivre sur les douleurs liés à l’arthrose (usure du cartilage et frottement des os au niveau des articulations) et l’arthrite (inflammation chronique ou ponctuelle des articulations)

Le Dr W.R Walker de l’université de Newcastle, Australie, publia dans les années 80 une étude sur le sujet, en voici le résumé :

[…] 300 personnes furent convoquées à l’hôpital Royal de Newcastle et divisées en 2 groupes, certains portant un bracelet placebo en aluminium ayant l’apparence du cuivre et d’autres un vrai bracelet de cuivre. L’étude révéla la supériorité du bracelet de cuivre sur le bracelet placebo. Les bracelets de cuivre utilisés ayant été pesés avant utilisation et au terme du test, on nota une perte de poids de 23 mg par mois en moyenne pour chaque bracelet de cuivre. Les analyses de sueur montrèrent la présence de cuivre dans celle des sujets portant un bracelet […]. Notre étude démontra donc que le cuivre du bracelet perfusait à travers la peau pour pénétrer dans l’organisme. Une personne souffrant d’arthrose peut être comparée à un naufragé mourant de soif. Le naufragé a besoin d’eau, et la personne qui souffre, de cuivre.

 

Cuivre et aimants : 

Les bijoux avec cuivre et aimants  combinent à la fois les vertus du cuivre et du magnétisme pour un double effet bénéfique à votre bien-être.

Le cuivre du bijoux peut passer, de façon microdosée, à travers votre peau pour soulager vos douleurs articulaires ; tandis que les aimants de magnétothérapie potentialisent l’effet antidouleur et renforcent l’action anti-inflammatoire du cuivre.

 

Contre-indications :

Porter un bracelet en cuivre est sans danger pour la santé, sauf allergie.

Ils n’entraînent aucun effet secondaire. Une légère coloration bleutée de la peau apparaît, se phénomène est normal et part au savon.

La seule contre-indication au port d’un bracelet en cuivre concerne les personnes souffrant de la maladie de Wilson. Cette pathologie génétique empêche l’élimination du cuivre par le foie et n’est pas compatible avec le port d’un bracelet en cuivre.

Les aimants sont contre-indiqués chez les femmes enceintes et les personnes portant un pacemaker.

 

Les informations présentées ne peuvent se substituer à un traitement, ou à l'avis d'un médecin. En cas de doute, demander l’avis  de votre médecin.